В статье рассказывается о взглядах доктора Дугласа Грэма на проблему термообработки пищи. Он утверждает, что регулярное употребление вареной пищи может привести к увеличению поджелудочной железы, повреждению многих органов и вызывать реакцию иммунной системы. Также описывается опасность образования токсина акриламид в углеводных продуктах при высоких температурах и образование канцерогенных веществ при жарке жиров.

Статья рассказывает о токсических продуктах, содержащихся в мясной пище, и о том, как они влияют на организм человека. Авторы статьи приводят примеры исследований, доказывающих, что систематическое употребление мяса может привести к раздражительности и плохому настроению. Кроме того, вместе с мясом в организм могут попадать химикаты, применяемые в сельском хозяйстве. Статья призывает задуматься о переходе на вегетарианскую диету.

Статья о том, как аюрведа подразделяет все болезни на 5 видов. Описываются болезни-учителя, болезни-друзья и болезни-помощники, их причины и лечение. Указывается, что болезни-друзья и болезни-помощники требуют особого подхода в лечении.

Статья рассказывает о механизме старения организма, свободных радикалах и антиоксидантах. Описывается влияние питания на заряд клеток и жизненную силу организма. В статье приводятся примеры живых и мертвых продуктов, а также цитата Козьмы Пруткова о простоте истины.

Дыхание является самой основной физиологической функцией организма, без дыхания существование человека невозможно. Йога, цигун и другие практики, существующие уже как минимум несколько тысячелетий и непрерывно передающиеся с древних времён, акцентируют внимание на тайной силе, заключённой в дыхании и раскрывают различные дыхательные методики, служащие как для оздоровления тела, так и для духовного развития. Последние медицинские исследования показывают, что восточные способы дыхания, в основе которых лежит дыхание животом, оказывают поразительное воздействие на весь организм.

Статья рассказывает о влиянии воды на организм человека, преимуществах и недостатках ее потребления. Автор книги «Ближе к воде» Уоллес Николс дает рекомендации по употреблению воды и рассказывает об удивительных фактах, связанных с ее свойствами. В статье также приводятся данные о том, как переизбыток воды может негативно сказаться на здоровье.

Статья рассказывает о теории перинатальных матриц С.Грофа, которая утверждает, что процесс рождения оказывает влияние на дальнейшее развитие личности. В статье описываются 4 базовые перинатальные матрицы и их свойства. Также рассказывается о первой перинатальной матрице - матрице наивности, которая формируется во время внутриутробного существования и определяет жизненный потенциал человека.

Статья о том, что каждый человек постоянно в своем теле крутит энергию в режиме даосского (прямого) круга либо в режиме обратного круга. Описывается, как работает каждый круг, как они влияют на организм и как можно управлять циркуляцией энергии. Также рассказывается о том, что проведение энергии в режиме даосского круга вызывает изменение состояния других объектов, а при работе с энергиями в режиме обратного круга изменения будут происходить внутри вас.

Столовая соль опасна для человеческого организма и может вызывать отложения вредных камней в артериях, венах и капиллярах. Потребление соли в избытке может привести к высокому давлению и удержанию воды в тканях тела. Японцы, потребляющие больше всего соли в мире, страдают от высокого кровяного давления. Неорганическая соль не перерабатывается в организме и откладывается в тканях тела, что может привести к проблемам со здоровьем.

Статья описывает пять упражнений для развития чувствительности ладоней, которые помогут достичь внетелесного контакта с различными объектами. Упражнения включают потирание ладоней, движение рук от себя, сжимание и разжимание рук, а также работу с теплом и пульсацией в пальцах. Практика упражнений рекомендуется ежедневно.